Psycholożka, Neuropsycholożka, Psychoterapeutka Psychodynamiczna

Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną po całościowym szkoleniu w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Równolegle ukończyłam również szkolenie z psychoterapii par i rodzin. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz specjalizację z zakresu pomocy psychologicznej i wsparcia dla par oraz kobiet w ciąży i po porodzie. Aktualnie jestem w trakcie studiów z neuropsychologii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w programach specjalistycznych z zakresu psychoterapii, pracy z rodziną i rodzicielstwa opartego na mentalizacji. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Specjalizacja:

Psychoterapia indywidualna

W pracy indywidualnej wspieram osoby dorosłe, które doświadczają:

- zaburzeń lękowych i nastroju (w tym depresji, obniżonego poczucia własnej wartości, chronicznego napięcia),

- trudności w relacjach interpersonalnych i zawodowych,

- zaburzeń osobowości,

- zaburzeń odżywiania,

- kryzysów egzystencjalnych i życiowych (strata, rozstanie, zmiana),

- trudności związanych z okresem okołoporodowym i doświadczeniem rodzicielstwa,

- doświadczenia przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej,

- problemów z regulacją emocji i poczuciem sensu.

Terapia par i rodzin

W pracy z parami i rodzinami towarzyszę w sytuacjach:

- trudności komunikacyjnych, narastających konfliktów, braku porozumienia,

- kryzysów w relacji (np. zdrada, separacja, rozstanie, niepłodność),

- napięć i trudności wychowawczych,

- przeciążenia rolami opiekuńczymi lub rodzicielskimi,

- zakłóceń w przepływie emocji i więzi w systemie rodzinnym,

- przechodzenia przez ważne zmiany rozwojowe (np. narodziny dziecka, dorastanie, opuszczanie domu przez dzieci, żałoba).

Psychoterapia diady (rodzic–dziecko)

Prowadzę także terapię diady – spotkania rodzica z dzieckiem – ukierunkowane na wspieranie relacji opartej na zrozumieniu, uważności i emocjonalnym rezonansie.

Pracuję z rodzicami i dziećmi w sytuacjach:

- trudności z regulacją emocji, wybuchów złości, wycofania, lęków,

- trudności w budowaniu więzi, szczególnie we wczesnym okresie życia dziecka,

- zaburzonej komunikacji i napięć w relacji rodzic–dziecko, -

doświadczenia traumy lub kryzysu rodzinnego wpływającego na dziecko.

W pracy integruję podejście psychodynamiczne z myśleniem o mentalizacji – wspierając rozwój zdolności do rozumienia stanów wewnętrznych, zarówno własnych, jak i dziecka.

​