Zespół
Nasza kadra to dyplomowani psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem, którzy łączą w swojej pracy podejście psychoanalityczne i humanistyczne. To połączenie pozwala nam skutecznie docierać do głębokich mechanizmów psychicznych i wspierać Klientów w ich osobistym rozwoju. W naszym zespole znajdują się również seksuolodzy i psychiatrzy, dzięki czemu możemy kompleksowo pomagać parom i osobom indywidualnym w różnych aspektach życia psychicznego.
Wierzymy, że psychoterapia może być przełomowym krokiem do lepszego życia, harmonijnych relacji i większej samoświadomości. W "Zbliżeniu" znajdziesz profesjonalną pomoc, ciepło i zrozumienie. Zapraszamy Cię do kontaktu – wspólnie odnajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie i Twojej relacji.
Specjalizujemy się w psychoterapii indywidualnej, psychoterapii par oraz rodzin.
Psychoterapia Indywidualna
Psychoterapia
Pary
Psychoterapia
Rodzin
Psychoterapia indywidualna to proces spotkań z psychoterapeutą, który pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby i trudności. Pracujemy nad tym, co w Twoim życiu sprawia cierpienie, powtarza się mimo prób zmiany, lub przeszkadza w relacjach z innymi i ze sobą samym. Celem terapii może być zarówno ulga w objawach (takich jak lęk, obniżony nastrój, napięcie czy bezsenność), jak i głębsze zmiany w sposobie funkcjonowania. Psychoterapia indywidualna to bezpieczna przestrzeń do refleksji i rozwoju — w rytmie, który jest dostosowany do Ciebie.
Interwencja
Kryzysowa
Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej skierowana do osób przeżywających nagły kryzys emocjonalny – np. w wyniku straty, rozstania, przemocy, choroby, próby samobójczej lub innego trudnego doświadczenia. Celem interwencji jest szybka stabilizacja stanu psychicznego, odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i wsparcie w podejmowaniu konstruktywnych działań. Pomagamy przejść przez momenty największego napięcia i towarzyszymy w powrocie do równowagi emocjonalnej.
Psychoterapia par jest formą pomocy psychologicznej dla osób pozostających w relacji partnerskiej, które doświadczają trudności w komunikacji, kryzysów, konfliktów, oddalenia emocjonalnego czy trudności w sferze intymnej. To przestrzeń, w której obie strony mogą lepiej zrozumieć swoje potrzeby i wzajemne reakcje oraz spróbować odbudować bliskość i zaufanie. Terapeuta towarzyszy parze w odkrywaniu wzorców, które mogą utrudniać porozumienie, a także wspiera w tworzeniu nowych sposobów bycia razem.
Seksuologia
Konsultacje seksuologiczne to przestrzeń do rozmowy o intymności, seksualności, relacjach oraz trudnościach w tej sferze – zarówno indywidualnie, jak i w parze. Pracujemy z osobami doświadczającymi braku satysfakcji seksualnej, bólu podczas współżycia, trudności z libido, zaburzeń erekcji, problemów z tożsamością lub orientacją seksualną, a także z osobami po doświadczeniach przemocy seksualnej. Spotkania odbywają się w atmosferze szacunku, poufności i bez oceniania – z uważnością na różnorodność doświadczeń i potrzeb.
Psychoterapia rodzin opiera się na założeniu, że trudności jednego członka rodziny są często związane z dynamiką całego systemu. Podczas wspólnych spotkań analizujemy relacje, komunikację i sposoby radzenia sobie z napięciem w rodzinie. Celem terapii jest poprawa wzajemnego zrozumienia, wzmocnienie więzi oraz odnalezienie nowych strategii, które służą wszystkim członkom rodziny. W pracy z rodziną terapeuta nie szuka winnych, lecz pomaga zrozumieć, jak każdy z jej członków wpływa na innych i jak można wspólnie wprowadzać pozytywne zmiany.
Neuropsychologia
Neuropsychologia zajmuje się związkiem między funkcjonowaniem mózgu a zachowaniem, emocjami i zdolnościami poznawczymi. Oferujemy diagnozę i terapię neuropsychologiczną dla osób po urazach mózgu, udarach, z chorobami neurologicznymi (np. padaczka, stwardnienie rozsiane, choroba Parkinsona, Alzheimera) oraz z trudnościami w koncentracji, pamięci czy planowaniu działań. Pracujemy również z dziećmi i młodzieżą z trudnościami rozwojowymi. Celem jest poprawa codziennego funkcjonowania i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami poznawczymi i emocjonalnymi.
Psychoterapia
Okołoporodowa
Psychoterapia Diady
Psychoedukacja
Psychoterapia okołoporodowa to forma wsparcia psychicznego dla kobiet w ciąży, w połogu oraz w okresie przygotowania do macierzyństwa. Pomaga uporać się z lękiem, obniżonym nastrojem, ambiwalencją wobec ciąży, trudnościami z adaptacją do nowej roli, stratą ciąży lub porodem traumatycznym. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do przeżywania, rozumienia i integrowania emocji towarzyszących tym wyjątkowym, ale często również wymagającym momentom życia.
Psychoterapia diady to forma wsparcia skoncentrowana na relacji między opiekunem (najczęściej matką) a niemowlęciem lub małym dzieckiem. Pomaga budować bezpieczną więź, rozumieć sygnały dziecka, regulować emocje i wspierać rozwój wrażliwej, uważnej opieki. Jest szczególnie pomocna w sytuacjach trudnego początku, depresji poporodowej, traumy okołoporodowej lub trudności w nawiązaniu kontaktu z dzieckiem.
Psychoedukacja to forma wsparcia psychologicznego, która polega na przekazywaniu rzetelnej wiedzy o emocjach, mechanizmach psychicznych, relacjach i zdrowiu psychicznym. Pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje i trudności, a także uczy skutecznych strategii radzenia sobie. Może być elementem terapii indywidualnej, pracy z parą lub rodziną, a także samodzielną formą wsparcia.